Clases dictadas por Barbie Abeles - Prof. Certificada en Yoga Iyengar® Nivel 3
Este pack es válido para tomar 4 clases por mes calendario, por Zoom. Las Clases de Nivel 1 tienen una duración de 75 minutos. El abono es válido por mes calendario. Al enviar comprobante de la transferencia, informar qué clase de nivel 1 elegís: jueves 8am o sábado 11:30.
Se aconseja que las personas que no han practicado nunca Yoga Iyengar comiencen en Nivel 1, ya que aquí se enseñan las bases del Yoga Iyengar. Hay un gran énfasis en las posturas de pie, pero se introducen casi todas las categorías de asanas y se consolida la práctica de Salamba Sarvangasana. Al cabo de un tiempo, si el alumno está preparado, también se introduce el paro de cabeza – Salamba Sirsasana. Las clases son dinámicas, y apuntan a que el alumno tome consciencia de su cuerpo, y a la vez conozca la metodología y se interese en la materia.
